吃什么来增加你的“性”趣

食物能给我们带来能量并且或多或少能供给我们一些有益物质。那么哪些食物能使你更加强壮呢？

恰当的饮食和丰富的维他命和有机物可以怎强你的抵抗力。有许多食物能够改变我们的身体能力和素质，谁都出现不如人意的时候。以下就是一些有效改善提高你的“能力”的因素。

阳光：我们总会在阳光明媚的天气感到心情愉悦，这并非偶然现象，每当春天来临后，我们的荷尔蒙开始蠢蠢欲动。

蜂蜜和蜂花粉：这可能是对性能力最好的营养食物。它其中的硼为身体贡献了很大帮助，也使得性激素有所增加。我们可以用蜂蜜替代白糖或用来作为调味品。 

干果，特别是核桃：其大量的的营养物质能促进循环系统，并有助于产生睾丸激素。每天持续吃6个干果，你会发现你的性欲在增加。 

燕麦：事实证明，燕麦能从血液中刺激睾丸激素，并且能控制回引起阳痿的锌元素，根据实际情况反馈，燕麦的确增加了食用者的欲望和性能力。不妨在吃完燕麦后再来个清脆的苹果。 

还有很多的食物可以增加你的“性”趣，比如胡萝卜，豌豆，啤酒，牡蛎，一些鱼或贝类，南瓜，香槟，草莓等。